进入秋季
不少人开始出现
打喷嚏、鼻痒、皮肤过敏等
不适症状
有些人会将这些现象
归咎于“过敏体质”
但究竟什么是“过敏体质”
不同体质人群该如何调理呢？
和“小宣”一起来了解一下吧
辽宁中医药大学附属医院治未病科主任王莉认为，过敏的发生与外在环境的变化以及个人的体质有着密不可分的关系，多见于中医九种体质中的特禀质，此类人群易患过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等。
人的体质各不相同，无论是特禀质还是其他体质，中医防病治病一般都会结合体质进行调理，实现“未病先防，既病防变，瘥后防复”的目的。
“小宣”提问：能讲讲体质的不同分类和对应的易患疾病吗？平素养生有什么建议？
回答：中华中医药学会2009年颁布的《中医体质分类与判定》标准中将体质分成以下九种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
★平和质较少患病，日常调理只需做到规律睡眠，饮食营养均衡，适量运动即可。
★气虚质易患感冒、内脏下垂等，病后康复缓慢。宜选用有健脾益气作用的食物，如山药、小米、大枣等。
★阳虚质易患痰饮、肿胀、泄泻等，感邪易从寒化。宜选用温阳壮阳的食物，如羊肉、韭菜、生姜等。
★阴虚质易患虚劳、失精、不寐等，感邪易从热化。宜多食滋补阴液的食物，如梨、百合、银耳等。
★痰湿质易患消渴、中风、胸痹等。宜摄取能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物，如山药、扁豆、赤小豆等。
★湿热质易患疮疖、黄疸、热淋等。宜食用清利化湿的食物，如薏米、绿豆、西红柿等。
★血瘀质易患癥瘕及痛证、血证等。宜选用具有活血化瘀功效的食物，如玫瑰花等。
★气郁质易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。宜选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如陈皮、花类等。
★特禀质易患哮喘、荨麻疹、花粉症、药物过敏、遗传性疾病、胎传性疾病等。饮食应避免食用易致敏食物，减少发作机会。
“小宣”提示:
体质是人体在生命过程中，先天禀赋和后天获得的基础上所形成的相对稳定的个体特质，存在个体差异。因此，体质辨识需要由医生进行综合判断，不建议自行调体。
科室简介
辽宁中医药大学附属医院治未病科成立于2007年9月，是东北三省首批国家中医药管理局“治未病”预防保健服务试点单位、“十二五”国家中医药管理局中医药重点学科——中医预防医学学科。科室秉承“未病先防、既病防变、瘥后防复”的治未病理念，以体质辨识、亚健康调理、膳食指导、运动调摄、身心同治为基本框架，结合医院实际及北方地区健康与疾病的地域特点，构建了融健康文化、健康咨询、健康评估、健康管理、健康干预、健康产品为一体的预防保健服务流程，提供融道地药材、特色膏方、中医传统非药物疗法（针疗类、灸疗类、推拿、穴位贴敷、穴位埋线、刮痧、拔罐、刺络放血等）为主体的多种调养方法，针对健康人群、亚健康人群、慢病人群开展治未病临床服务。
