为响应《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》《全民科学素质行动规划纲要(2021—2035年)》《“十四五”国家科学技术普及发展规划》《中国科协科普发展规划(2021-2025年)》的号召。切实推进医院护理科普基地建设工作，在护理部统筹部署下，沈本院区科普团队及多位专家联合本溪市溪湖区日月岛办事处组织开展了以“良好睡眠，健康同行”为主题的科普宣传及义诊活动。2024年3月21日，是第24个“世界睡眠日”，本次科普活动也是为了让更多的人认识和防治睡眠障碍，唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，持续继承发扬中医药文化、技术在防治疾病和保健养生方面的优势。
活动中，科普团队的工作人员通过横幅、录制小视频、健康讲座等形式从“什么是失眠、失眠的病因病机、如何诊断失眠，失眠的中医分型以及如何预防、治疗失眠”等方面以通俗易懂的语言对大家进行了科普宣传及科普义诊。沈本院区慢病综合病房郑海鹰主任，沈本传统、现代疗法中心周浩主任，沈本内一科肖雪医师对前来咨询的办事处工作人员关于睡眠的相关问题给予耐心、细致地解答，并通过“望闻问切”进行“把脉”、开方，再次进行助眠的宣教并从自我管理、饮食起居、合理用药等多角度、多维度提供合理建议和科学指导，让大家更好的防病、治病。在活动现场，科普团队的工作人员为群众量血压、测血糖、通过睡眠量表进行睡眠障碍评定，现场教授大家“睡眠拍打操”、让大家切身体验“耳穴贴压”、“腕踝针”、“艾灸”、“穴位贴敷”等能够改善睡眠的中医操作技术，并得到了大家的一致肯定和认可。
本次科普宣传、义诊活动，在日月岛办事处工作人员的意犹未尽中接近了尾声，大家纷纷表示，通过参加此次活动，既了解了自己的身体状况及助眠小妙招，也了解了中医药文化及技术。我们也希望通过这样的活动，增强大家对睡眠障碍的重视及预防意识，加强对中医药文化、技术的传播，进而提高人们的健康生活水平，远离睡眠障碍的困扰。
