• 1．饮食宜忌：少吃油脂性食物、甜食、辛辣、刺激性食物，如可乐、茶、咖啡和含酒精饮料，多食青菜、水果，多饮水，通便。
• 2．防伤手：不要用手挤捏粉刺，可使用痤疮针压出。最好上医疗美容机构，由美容医师操作。
• 3．局部清洁：温水和硼酸皂、硫磺皂或其他适宜的清洁类产品清洗患处和面部油脂分泌多的部位。根据面部皮脂分泌的多少，一日洗2～3次。
• 4．局部护理：治疗期间，不要用油性及含粉质化妆品，如粉底霜等，以免堵塞毛孔加重病情。面部护肤品选择油少水多的“水包油”型的霜膏。不要擅自使用外用药物，尤其是不要用皮质类固醇激素等药物。
• 5．生活调护：注意劳逸结合，避免长期精神紧张。保证每天8小时的睡眠，放松面部肌肉和给予皮肤自我修复的时间。
